Poelier.nl is een initiatief van:
home  >   Recepten

Recepten

Woord

Dier

Soort

Bereidingstijd

Menugang



Zoekresultaten

Uw zoekopdracht leverde 45 resultaten op.

Tournedos met ham en kaas

Kiprecepten
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 11-20 minuten
kip-, kalkoen- of parelhoenfilets, 50 g kalkoenham, 50 g geraspte oude kaas, geblancheerd preiblad (voorgekookt), keukendraad of cocktailprikkers, zout en peper.

Kipratatouille

Kiprecepten
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
500 g kipfilets, zout, peper, 3 el olijfolie, 2 uien, 1 groene, oranje en rode paprika, 1 kleine aubergine, 1 komkommer of courgette, 4 stengels bleekselderij, 2-3 teentjes knoflook, 2 vleestomaten of 4 tomaten, zout, peper en peterselie.

Mini kiprolladesnack

Kiprecepten
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
2 gebraden mini kiprollades, 4 broodjes, 4 el pikante saus, sla en 2 el atjar tjampoer.

Kipsalade met avocado en ei

Kiprecepten
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 11-20 minuten
2 gerookte kipfilets, 2 avocados, ½ el citroensap, ½ tl mosterd, 1 tl suiker, 3 el notenolie, ¼ krop friséesla, ½ bakje sterrenkers of tuinkers en 2 hardgekookte eieren.

Kipschnitzel - standaardrecept

Kiprecepten
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
4 kipschnitzels en 30 g boter.

Mini kiprollade met abrikozencompôte

Kiprecepten
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
2 mini kiprollades, 35 g boter, 1 dl vruchtensap, 3 el abrikozenjam, 150 g gewelde abrikozen en 2 tl kaneel.

Mini kiprollade – salade

Kiprecepten
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 31-60 minuten
1 mini kiprollade, 30 g boter en 1 el olie, 400 g ijsbergsla, 1 gele paprika, 4 verse pruimen, 1 appel, 1 peer, 2 el olijfolie, 3 el citroensap of azijn, zout, peper, cayennepeper en bieslook.

Kiprollade met vruchten

Kiprecepten
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 31-60 minuten
Kipfiletrollade van ± 600 g, 50 g boter, ananassap en 4 schijven ananas in stukjes, 1 sinaasappel, 1 appel (Elstar), 1 banaan en 2 kiwi's.

Salade met kwartelei en noten

Recepten kwartel
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
1 zakje gemengde sla, ¼ tl mosterd, 1½ el wijn- of frambozenazijn, 3 el groene olijfolie, 8 hardgekookte kwarteleieren en gehakte noten.

Bouillon met kwartelei

Recepten kwartel
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
8 dl wildbouillon, tuinkruiden en hardgekookte kwarteleieren.

Parelhoenfilet in tranches

Recepten parelhoen
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
300 g gare parelhoenfilets, eikenbladsla, 2 el frambozenazijn, 3 perziken of 6 halve perziken uit blik, 2 kiwis, 4 cocktailkersjes en peper.

Parelhoensalade

Recepten parelhoen
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
300 g gare parelhoenfilets, eikenbladsla, ijsbergsla in dunne reepjes, 2 verse perziken, 3 verse abrikozen, 2 kiwi's, 2 verse pruimen, 3 el sour cream, 1 el honing, 2 el frambozenazijn en 4 cocktailkersjes.

Parelhoenfilets - standaardrecept

Recepten parelhoen
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 0-10 minuten
4 enkele parelhoenfilets, zout, peper, 20 g boter en 1 el olie.

Parelhoenfilets in kokossaus

Recepten parelhoen
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 11-20 minuten
4 parelhoenfilets, zout, peper, koriander, 40 g boter, 2 uien, 2 tl kerrie, 30 g bloem, 2½ dl kokosmelk (santen), 2½ dl water en peterselie.

Reebout uit de oven

Recepten ree
Hoofdgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: meer dan 2 uur
1 reebout, 100 g boter, 2 uien, ½ fles rode wijn, 3 sneetjes ontbijtkoek, 3 el tomatenpuree, 3 tomaten, 3 kruidnagelen, 4 laurierblaadjes, 6 jeneverbessen, 2 tl tijm, 3 el allesbinder, 1 bekertje crème fraîche, zout en peper.

Orientaalse kippensoep

Recepten bouillon-ragout
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
1 potje kip in bouillon of maak zelf bouillon van soepkip, 2 grote gehakte uien, 2 tl kerriepoeder, 2 kleine rode paprika in blokjes, 2 dl water, 2 el arachide olie, 2 el gezouten pinda’s, 200 g taugé, 2 tl Chinese sojasaus en 2 tl mierikswortelcrème of wasabi is groen van kleur en pittig

Gerookte kipfilet in salade met yoghurtdressing

Kiprecepten
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 11-20 minuten
2 dubbele gerookte kipfilet, 200 g peultjes, 4 lente uitjes, 1 geraspte winterwortel, ½ dl yoghurt, 4 el fijngeknipte tuinkruiden, 2 el aceto balsamico of frambozenazijn, 2 tl suiker en 2 tl mosterd

Salade met kalkoenham, zoete puntpaprika's en guacamole

Kalkoenrecepten
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
200 g kalkoenham dun gesneden, 2 zoete puntpaprika's, 1 potje guacamole, 2 lente uitjes fijn gesneden, 4 cherrytomaten, 1 zakje verse gemengde sla, 1 partje citroen, 1 el olijfolie, 1 el geplukte bladpeterselie, snufje zeezout, snufje grof gemalen peper.

Salade van gerookte struisvogelfilet met humus en gegrilde courgettes

Recepten struisvogel
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
300 g gerookte struisvogelfilet dun gesneden, 1 courgette, 3 el kikkererwtjes uit blik, 1 el tahin (sesampasta), 1 tl citroensap, 1 snufje komijnpoeder, 1 teen knoflook, 2 el olijfolie, koriander grof gehakt naar smaak, 1 el gedroogde tomaatjes grof gehakt, 1 el cashewnootjes, peper naar smaak, zout naar smaak, 1 klein zakje gemengde sla.

Salade met gerookte struisvogelfilet en gegrilde ananas

Recepten struisvogel
Lunchgerecht		 Lijn/calorie-arm
Tijd: 21-30 minuten
300 g gerookte struisvogelfilet dun gesneden, 2 plakken uit een blik hele ananasschijven, 1 tl citroensap, 1 snufje kaneelpoeder, 2 el mayonaise, 1 el yoghurt, 1 tl grove mosterd, 1 el gedroogde tomaatjes grof gehakt, 2 el Griekse zwarte olijven, 1 el pijnboompitjes, peper naar smaak, zout naar smaak, 1 klein zakje mesclun salade.

Terug

Vorige12